【2026年版】明治神宮初詣の混雑・屋台・駐車場・参拝時間まとめ！最も空く時間帯と回避ルートを徹底解説

毎年全国トップクラスの参拝者数を誇る明治神宮。2026年も元旦から三が日にかけて大混雑が予想され、「どの時間帯なら空いている？」「屋台はどこに出る？」「駐車場は使えるの？」と気になる方も多いはずです。

本記事では、混雑ピーク・空いている時間帯・屋台の出店場所と期間・駐車場情報・参拝可能時間を、わかりやすく解説します。初詣をスムーズに楽しむための回避ルートや穴場時間もまとめています。

「2026年の明治神宮を快適に参拝したい」「混雑を避けて屋台も楽しみたい」そんな方はぜひ参考にしてください。

明治神宮初詣2026の結論｜最も空く時間帯と混雑ピーク

明治神宮の初詣は毎年全国トップクラスの人出となり、特に三が日は参拝までに長い待ち時間が発生します。

とはいえ、混雑しづらい時間帯を知っておけば、驚くほどスムーズに参拝できる瞬間があります。

ここでは、過去の傾向と2026年の曜日並びを踏まえて「最混雑の時間帯」と「空いている穴場の時間」を整理しました。

• 最も混む時間帯：元旦0〜2時／10〜15時
• 穴場になる時間帯：元旦6〜8時、1月2日・3日の朝
• 混雑を避けるなら：1月4日・5日の午前中が最適

明治神宮初詣 元旦は「0〜2時・10〜15時」が最混雑

元旦の深夜0時を迎えると、一斉に参拝客が押し寄せるため参道はほとんど動かないほどの混雑になります。

特に0〜2時はもっとも混雑が激しく、参拝までに1時間以上かかることも珍しくありません。

さらに午前10時〜午後3時は家族連れや観光客が増えるため、日中で最も混雑が進む時間帯です。

明治神宮初詣2026空いている穴場は「元旦6〜8時」「1月2・3日の朝」

深夜のピークが落ち着いたあとの元旦6〜8時は、驚くほど参拝しやすい時間です。

参道もまだ歩きやすく、本殿までスムーズに進めるため、静かに新年を迎えたい人に向いています。

また、1月2日・3日の早朝も穴場で、観光バスが到着する前の時間帯は落ち着いた雰囲気で参拝できます。

混雑を避けたいなら1月4〜5日の午前中が最適

三が日が明けると参拝者が一気に減少し、1月4日・5日の午前中はとてもスムーズに参拝しやすくなります。

この時期は仕事始めの人も多く、参道の混雑が大幅に緩和されるのが特徴です。

「ゆっくり参拝したい」「屋台も混まずに楽しみたい」という人は、このタイミングを狙うのがおすすめです。

明治神宮初詣2026の基本情報｜参拝時間・期間・参拝者数

明治神宮の初詣は、毎年全国から参拝客が訪れることでも知られ、年末年始は特別なスケジュールで運営されています。

ここでは、初めて訪れる人でも迷わないように、参拝時間・初詣期間・参拝者数の3つをわかりやすく整理しました。

特に2026年は曜日の並びからも混雑が予想されるため、事前に把握しておくことで落ち着いて参拝ができます。

• 大晦日〜元旦は終夜参拝が可能
• 参拝者数は例年310万人以上で日本一
• 初詣の期間は1月7日〜節分（2月3日）までが一般的

大晦日〜元旦は終夜参拝、三が日は朝6:40開門

大晦日の夜から元旦にかけては、明治神宮が終夜開門となり、一年の始まりを迎える参拝客で賑わいます。

元旦以降は、三が日ともに朝6:40に開門し、閉門は18時前後と比較的長い時間参拝が可能です。

朝の空気が澄んでいる時間帯は、比較的ゆったりと参拝できることが多く、落ち着いた雰囲気で一年の始まりを迎えられます。

参拝者数は例年310万人以上で全国1位

明治神宮は、毎年約310万人以上の参拝客が訪れる、日本で最も人気の高い初詣スポットの一つです。

この参拝者数は全国でも突出しており、三が日を中心に境内は大変賑わいます。

「一年の始まりは明治神宮で」という人が多い理由でもあり、混雑の激しさもその人気の証と言えます。

初詣期間は松の内（1月7日）〜節分（2月3日）までが一般的

初詣の期間には明確な決まりはありませんが、一般的には松の内と呼ばれる1月7日頃までに参拝する人が多いです。

ただし、仕事やスケジュールの都合で三が日を避ける人も増えており、節分（2月3日）までに参拝すれば問題ないとされています。

混雑を避けて参拝したい人は、松の内を過ぎた時期に訪れるとゆっくり境内を歩けます。

明治神宮初詣2026の混雑予想｜時間帯別・日別の傾向

明治神宮の初詣は、日付や時間帯によって混雑の度合いが大きく変わります。

特に三が日や年越し直後の時間帯は、まさに人の波。参拝までに何時間もかかるケースも少なくありません。

ここでは、具体的にどの時間帯・日が混雑しやすいのか、反対に空いてくるのはいつなのかを整理しました。

• 大晦日〜元旦深夜は「ほぼ動けない」混雑レベル
• 1月2日・3日は昼間の混雑が特に長引く
• 1月4日以降は朝が混み、昼〜夕方はやや落ち着く傾向

12月31日22時〜1月1日3時は動かないほど混雑

カウントダウンとともに参拝客が一気に押し寄せるため、大晦日の22時から元旦の3時ごろまでは、参道がまったく進まないほどの混雑になります。

この時間帯は「1メートル進むのに数分かかる」と言われるほどで、寒さと人混みのダブルパンチです。

時間に余裕がない方や、お子さま連れの場合は避けた方が無難です。

1月2日・3日は10〜16時の混雑が継続

元旦の混雑はよく知られていますが、1月2日・3日も油断できません。

午前10時〜午後4時は、家族連れや観光客でにぎわいが続き、参拝列も長く伸びます。

この時間帯は屋台や出店も混み合うため、食べ歩きを楽しみたい人も時間をずらす工夫が必要です。

1月4日以降は仕事始めの影響で朝は混雑、昼は緩和

1月4日以降になると混雑は一気に落ち着きますが、朝の時間帯は会社員の参拝が集中しやすいため、油断できません。

とはいえ、昼頃からは人出も減ってきて、比較的ゆったり参拝できるようになります。

屋台も並ばずに楽しめるタイミングなので、混雑を避けたい方にはちょうど良い狙い目です。

混雑回避テクニック｜最短で参拝するコツ

「なるべく並ばずに参拝したい」「時間を有効に使いたい」そう考える人にとって、混雑回避の知識はとても重要です。

明治神宮の初詣では、ルートや時間帯、情報収集の仕方を工夫することで、驚くほどスムーズに参拝できることがあります。

ここでは、混雑を避けて最短ルートでお参りするための具体的なテクニックを紹介します。

• ルート選びで「表参道以外」を選ぶだけでも混雑回避に
• 開門直後・昼時・夕方は人の流れが落ち着きやすい
• リアルタイム混雑情報はスマホで確認可能

北参道・西参道ルートが表参道より圧倒的に空いている

原宿駅から続く「表参道」は最も有名で華やかなルートですが、その分、混雑もひときわ激しいです。

そこでおすすめなのが、北参道ルート（北参道駅から）と、西参道ルート（代々木駅側）。

この2つのルートは比較的空いていて、並ばずに参拝できる可能性がぐっと高まります。

ルート選びを少し工夫するだけで、待ち時間のストレスがかなり軽減されます。

開門直後・昼食時間・夕方は混雑が途切れやすい

混雑を避けたいなら、人の流れが切れるタイミングを狙うのがカギです。

具体的には以下の時間帯が比較的スムーズに参拝しやすいです：

• 朝6:40の開門直後（特に1月2日以降）
• 人が昼食に流れる12時〜13時台
• 帰宅が始まる16時〜17時台

タイミングを少し工夫するだけで、参拝列の長さが大きく変わります。

GoogleマップとX（旧Twitter）でリアルタイム混雑を確認

明治神宮の混雑状況は、その場で確認できる便利なツールがあります。

Googleマップでは、「混雑する時間帯」がグラフ表示されるため、今どのくらい人がいるのかが一目でわかります。

X（旧Twitter）で「明治神宮 混雑」などで検索すると、実際に訪れている人のリアルな声や写真がチェックできます。

スマホひとつで混雑回避の判断ができるので、ぜひ活用してみてください。

明治神宮初詣2026の屋台出店情報

初詣の楽しみのひとつが、やっぱり屋台グルメです。

明治神宮では、毎年多くの屋台が参道や境内に立ち並び、賑やかな雰囲気を盛り上げてくれます。

ここでは、2026年の屋台出店スケジュールや場所、注目のメニューまで詳しく紹介します。

• 屋台の出店期間は12月31日夜〜1月5日が中心
• 南参道・文化会館周辺・表参道エリアに集中
• 人気メニューはチョコバナナ・たこ焼き・原宿系スイーツなど

屋台は12月31日夜〜1月5日がピーク

明治神宮の屋台は、大晦日の夜から本格的にスタートし、三が日を中心ににぎわいを見せます。

特に1月1日〜3日は終日営業している屋台も多く、夜でも活気が衰えることはありません。

1月4日・5日になると少しずつ出店数は減りますが、それでも多くの屋台が残っており、混雑を避けて楽しみたい人にはちょうどよいタイミングです。

南参道・文化会館周辺・表参道に100店以上出店

屋台の出店場所は主に以下の3エリアです：

• 南参道沿い（原宿駅方面からの参道）
• 文化会館周辺（参道から少し脇道に入ったエリア）
• 表参道エリア（正月限定で道路沿いにも多数出店）

これらの場所では、毎年100店を超える屋台が並ぶとも言われ、食べ歩きをするだけで1〜2時間は楽しめるほどのボリュームです。

人気はチョコバナナ・たこ焼き・りんご飴・原宿限定スイーツ

屋台といえば定番の味ですが、明治神宮の初詣ではちょっとしたトレンドメニューも登場します。

メニュー	特徴
たこ焼き・焼きそば	出来立て熱々。行列必至の定番メニュー
チョコバナナ	色とりどりでSNS映え。じゃんけんイベントも人気
りんご飴	カラフルなコーティングで若者から人気
原宿スイーツ	限定出店のクレープやワッフルが話題

人が多くなる11時〜15時は混みやすいため、朝9時ごろか夕方以降に訪れるとスムーズに購入できます。

寒い日には甘酒やホットココアの屋台も立ち並び、身体を温めながら楽しめるのも魅力のひとつです。

明治神宮初詣2026の駐車場・アクセス情報

初詣は自家用車で行くか、電車やバスを利用するかで悩む方も多いですが、明治神宮の場合ははっきりと「公共交通機関がおすすめ」と言えます。

理由は単純で、三が日の混雑と交通規制が想像以上だからです。

ここでは、2026年のアクセス手段ごとのメリット・デメリットや、駐車場の利用可否について整理しました。

• 三が日は公式駐車場が完全閉鎖
• 最寄駅からは徒歩1〜5分圏内でアクセス良好
• 周辺の民間駐車場は料金が高く、満車になりやすい

三が日の駐車場は完全閉鎖、車利用は非推奨

明治神宮には第1・第2駐車場がありますが、1月1日〜3日はすべて利用不可となります。

また、12月31日夜も利用できないため、年越し参拝を車で考えている方は注意が必要です。

渋滞や交通規制も実施されるため、三が日は車での来場は避けた方が無難です。

最寄駅は原宿駅・明治神宮前駅・代々木駅・北参道駅

明治神宮へのアクセスは、複数の駅から徒歩圏内でとても便利です。

駅名	徒歩時間	特徴
JR原宿駅	約1分	最も利用者が多く混雑必至
東京メトロ 明治神宮前駅	約1分	表参道ルート直結で便利
JR代々木駅	約5分	西参道ルートで比較的空いている
東京メトロ 北参道駅	約5分	北参道ルートは穴場ルート

時間に余裕があるなら、混雑を避けるために代々木駅または北参道駅の利用がおすすめです。

民間駐車場は高額＆満車が多く、公共交通機関が最適

周辺にはタイムズやアキッパなどの民間コインパーキングもありますが、初詣シーズンはどこも早朝から満車になる傾向があります。

また、都内中心部という立地のため、駐車料金は30分で500円以上という場所も珍しくありません。

時間や費用、渋滞リスクを考えると、やはり電車でのアクセスが最も確実です。

明治神宮初詣の持ち物・寒さ対策

明治神宮の初詣は屋外での長時間待機になるため、しっかりとした防寒と快適グッズの準備が大切です。

特に深夜〜早朝や風が強い日は体感温度がかなり下がるため、油断せずに寒さ対策を万全にして出かけましょう。

ここでは、寒さに負けず快適に初詣を楽しむための持ち物リストと便利アイテムを紹介します。

• 貼るカイロ・手袋・厚手アウターは必須アイテム
• 飲み物・軽食・モバイルバッテリーがあると安心
• カバンはリュックや両手が空くタイプがおすすめ

貼るカイロ・手袋・厚手アウターは必須

年末年始の東京は最低気温が0℃近くまで下がることもあり、特に深夜参拝では防寒対策が生命線です。

おすすめの防寒アイテムは以下の通りです：

• 貼るカイロ（背中・お腹・足元用）
• 手袋（スマホ操作対応だと便利）
• ニット帽・マフラー
• ダウンなどの厚手アウター

屋外の待機列では体が冷えやすいため、首・手首・足首の「三首」を重点的に温めると快適さが段違いです。

待ち時間対策に飲み物・軽食・モバイルバッテリーが便利

初詣では数十分〜1時間以上並ぶこともあります。

その間に役立つのが、温かい飲み物や小腹を満たせる軽食です。

アイテム	役割
水筒（温かいお茶やコーヒー）	身体を内側から温める
小さなおにぎりやパン	長時間並ぶ際のエネルギー補給
モバイルバッテリー	スマホの充電切れ対策

また、情報収集や地図アプリの使用でスマホのバッテリーはすぐに減るため、充電ケーブルも忘れずに携帯しておくと安心です。

明治神宮初詣2026まとめ｜混雑を避けて快適に参拝しよう

明治神宮の初詣は、日本一の参拝者数を誇るだけあって、年始の風物詩として圧倒的な存在感があります。

特に2026年は三が日が金〜日曜に重なるため、例年以上の混雑が予想されます。

だからこそ、空いている時間やルートを選んだり、リアルタイム情報をチェックしたりすることで、自分らしい新年のスタートがきれるはずです。

「一年の計は元旦にあり」と言われるように、心穏やかに参拝できる時間が、きっと良い1年を導いてくれるでしょう。